1. Palielina izturību pret infekcijām.
2. Var pazemināt temperatūru drudža gadījumā.
3. Attīra ādu un stiprina matus, pateicoties bagātīgajam vitamīnu sastāvam (vislabāk darbojas svaigas ogas).
3. Samazina stresa sekas – pateicoties vara saturam.
4. Atbalsta gremošanu: šķiedra stimulē zarnu darbību, palīdz saindēšanās, caurejas un aizcietējumu gadījumos.
5. Uzlabo sirds un asinsvadu darbību: fitosterīni un beta-sitosterīns kavē holesterīna uzkrāšanos un aterosklerozes attīstību.
